Fundamentos de las Proteínas
Las proteínas son polímeros formados por aminoácidos unidos mediante enlaces peptídicos. Según su tamaño, pueden clasificarse como oligopéptidos (≤10 aminoácidos), polipéptidos (>10) o proteínas completas (>50). Todas estas estructuras están codificadas en nuestro material genético y son sintetizadas por los ribosomas.
Los aminoácidos son las unidades fundamentales de las proteínas. Cada uno tiene un grupo amino −NH2, un grupo carboxilo −COOH, un átomo de hidrógeno y un radical "R" variable, todos unidos a un carbono alfa. Existen 20 aminoácidos estándar, cada uno con propiedades únicas según su cadena lateral.
Entre estos aminoácidos, algunos son esenciales para nuestro cuerpo, lo que significa que no podemos sintetizarlos y debemos obtenerlos de la alimentación. Estos incluyen fenilalanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptófano, valina, arginina e histidina.
💡 ¿Sabías que la calidad de una proteína en los alimentos se determina por su contenido de aminoácidos esenciales? La carne, huevos, lácteos, soja y quinoa contienen todos los aminoácidos esenciales, por eso se consideran proteínas "completas".
El enlace peptídico es el que une a los aminoácidos entre sí. Se forma mediante una reacción de condensación entre el grupo carboxilo de un aminoácido y el grupo amino de otro, liberando una molécula de agua. Este enlace tiene un carácter parcial de doble enlace, lo que le da rigidez y mantiene los átomos en un mismo plano.