Pruebas de Inestabilidad de Hombro
La inestabilidad del hombro puede manifestarse en diferentes direcciones. Para evaluar la inestabilidad anterior, usa la Prueba de Cajón Anterior. Coloca el hombro en 80-120° de abducción, 20° de aducción horizontal y 30° de rotación externa, luego desplaza la cabeza humeral hacia anterior. Si hay desplazamiento excesivo con chasquido audible o aprensión, la prueba es positiva.
Para valorar la inestabilidad posterior, aplica la Prueba de Cajón Posterior. Con el codo flexionado unos 120° y el hombro abducido 80-120° en abducción horizontal de 20°, coloca una mano en el acromio y la espina de la escápula con el pulgar sobre la cabeza humeral. Con la otra mano, rota internamente el húmero y desplázalo hacia posterior. La prueba es positiva si hay desplazamiento excesivo con chasquido audible o aprensión.
La inestabilidad glenohumeral anterior se puede detectar con la Prueba de Aprensión. Partiendo de 90-135° de abducción del hombro, realiza rotación externa máxima. Si aparece aprensión dolorosa y resistencia al deslizamiento humeral anterior, la prueba es positiva.
💪 Aplícalo en tu práctica: Recuerda que es normal sentir cierto grado de movilidad en la articulación glenohumeral. Lo importante es comparar siempre con el lado sano para detectar asimetrías significativas.