Abrir la app

Asignaturas

30

14 dic 2025

8 páginas

Mejorando la Salud a través de Actividades Físicas en Chile

A

Aurora Gallardo

@auroragallardo

Chile ha experimentado una rápida transición epidemiológica, pasando de enfermedades... Mostrar más

Page 1
Page 2
Page 3
Page 4
Page 5
Page 6
Page 7
Page 8
1 / 8
Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Promoción de salud y actividad física en Chile

El rápido cambio en el perfil epidemiológico de Chile ha sido notable. En solo 20 años, el país pasó de tener altas tasas de desnutrición y enfermedades infecciosas a enfrentar principalmente enfermedades crónicas no transmisibles. Este cambio coincidió con la urbanización del país, que alcanzó un 86% según el censo de 2000.

La urbanización trajo beneficios como mejor acceso a agua potable y servicios de salud, pero también consecuencias negativas: alimentación inadecuada, sedentarismo, mayor consumo de tabaco y alcohol. Aunque Chile duplicó su ingreso per cápita en los años 90, gran parte de este aumento se destinó al consumo de "comida chatarra" y a la compra de televisores y automóviles, disminuyendo así la actividad física.

El incremento del sedentarismo ha sido alarmante. El número de automóviles aumentó de 300.000 en 1970 a 2.200.000 en 2002, mientras que más de 2.300.000 televisores a color se han incorporado a hogares de todos los niveles socioeconómicos. El chileno promedio pasa 2-3 horas diarias frente al televisor los días laborales y 4-5 horas los fines de semana.

¿Sabías que? A pesar de la reducción en la ingesta de grasas y calorías desde los años 70, la obesidad aumentó significativamente desde 1980, correlacionándose directamente con la disminución de la actividad física.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Radiografía del sedentarismo en Chile

Varias encuestas han confirmado el alto nivel de sedentarismo en Chile. Estudios realizados entre 1988 y 1992 mostraron que el 60% de los hombres y el 80% de las mujeres realizaban menos de 15 minutos de actividad física continua dos veces por semana. En Valparaíso (1997), el 93% de las mujeres no realizaba ningún tipo de actividad física en su tiempo libre, cifra que aumentaba al 97% en mujeres de bajo nivel socioeconómico.

Dos importantes encuestas nacionales realizadas en 2000 (CASEN y ECVS) revelaron que aproximadamente el 90% de la población era sedentaria, definido como realizar menos de 30 minutos de actividad física tres veces por semana. El sedentarismo resultó mayor en mujeres y en personas con menor nivel educacional.

La falta de espacios adecuados para realizar actividad física y el aumento de la inseguridad en las ciudades han contribuido al problema. Para los adultos, el horario laboral extendido (promedio de 50,6 horas semanales en Santiago) más el tiempo de transporte 12horasdiarias1-2 horas diarias y las horas frente al televisor dejan prácticamente nulo el tiempo disponible para actividad física.

Importante: El sedentarismo es especialmente preocupante entre las mujeres y personas con menor nivel educativo, donde las cifras superan el 95% en algunos grupos.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Plan Nacional de Promoción de la Salud

En 1998, el Ministerio de Salud inició el Plan Nacional de Promoción de la Salud para enfrentar el cambio en el perfil epidemiológico del país. Simultáneamente se creó el Consejo Nacional para la Promoción de Salud (VIDA CHILE), organismo intersectorial integrado por 28 instituciones nacionales encargado de elaborar políticas y coordinar esfuerzos.

VIDA CHILE está organizado en las 13 regiones del país y en 308 de las 341 comunas, con consejos locales que elaboran planes de acción participativos. Según la Encuesta de Calidad de Vida y Salud, el 45% de la población chilena participa en alguna organización social, principalmente de tipo religioso, deportivo o territorial.

El Plan Nacional de Promoción de Salud y VIDA CHILE seleccionaron cinco temas prioritarios: alimentación, actividad física, lucha contra el tabaquismo, factores psicosociales y factores ambientales. Para cada tema se establecieron metas con vista al año 2010 y estrategias de acción.

En cuanto a la actividad física, la meta específica es disminuir la prevalencia de sedentarismo en la población de 15 años o más del 91% al 84% para el año 2010. Las estrategias adoptadas tienen carácter intersectorial y participativo, y se implementan principalmente a nivel local.

Recuerda: La meta para 2010 es reducir el sedentarismo al 84%, a través de programas de información, educación y ampliación de oportunidades para la práctica de actividades físicas.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Estrategias para combatir el sedentarismo

Para enfrentar el sedentarismo, Chile ha implementado diversas estrategias coordinadas por VIDA CHILE. Una de las primeras fue la elaboración de "Guías de vida activa para la población chilena", un trabajo conjunto entre representantes de los Ministerios de Salud y Educación, el Instituto Nacional de Deportes y universidades. Estas guías contienen seis mensajes clave validados por especialistas, como "Camine al menos 30 minutos diarios" y "Realice ejercicios 30 minutos 3 veces por semana".

En el ámbito educativo, desde 1999 se inició el trabajo de promoción de la salud en establecimientos educativos a través de escuelas promotoras de salud. En 2000 se adoptó un sistema de acreditación basado en criterios mínimos, que ha permitido acreditar 607 establecimientos. Casi la mitad cuenta con profesores capacitados y desarrolla actividades físicas tres veces por semana.

El programa incluye la formación de recursos humanos, con capacitación a 2.809 docentes en 70 cursos impartidos en el país. Además, mediante un acuerdo con Canadá, se adaptó a la realidad chilena el programa "Desafío Canadiense para la Vida Activa", dirigido a niños y jóvenes de 6 a 18 años.

Estrategia efectiva: El 49% de las escuelas acreditadas cuentan con un profesor capacitado en actividad física y 47% desarrollan actividades físicas tres veces a la semana, promoviendo la práctica deportiva y recreativa entre los alumnos.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Intervenciones en la comunidad y lugares de trabajo

La actividad física se ha integrado en la atención primaria de salud mediante programas para embarazadas y enfermos crónicos. Estos consisten en sesiones colectivas de ejercicios tres veces por semana durante tres meses. Hasta 2001, se habían realizado 684 talleres con diferentes grupos.

En las empresas, se inició un programa de pausas activas con ejercicios en el puesto de trabajo. Las empresas se comprometieron a autorizar la práctica deportiva y a estimular talleres de actividad física mediante incentivos directos, como subsidios o premios.

Para recuperar espacios públicos, en 2001 se creó el programa Plazas VIDA CHILE. Este busca habilitar plazas, parques y otras áreas para actividades físicas, recreativas, de educación nutricional y ambiental. Periódicamente se realizan "tardes y mañanas entretenidas" abiertas a todos los ciudadanos. La meta para 2010 es que todas las comunas tengan al menos una Plaza VIDA CHILE.

Los municipios complementan estas acciones con actividades de promoción comunitarias (maratones, caminatas), talleres grupales (ejercicios aeróbicos, baile, yoga) y capacitación de monitores. Para esto utilizan lugares comunitarios, centros de salud y educación, y recintos deportivos.

Dato clave: El programa Plazas VIDA CHILE ha sido fundamental para crear espacios públicos donde las familias pueden realizar actividad física de manera segura y gratuita.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Comunicación y marco legal

Desde 1999, VIDA CHILE y el Ministerio de Salud realizan campañas mediáticas bajo el lema "Construyendo un país más saludable". Estas campañas utilizan medios radiales, prensa nacional, estrategias de mercadeo directo y medios locales. La evaluación de la primera campaña mostró resultados positivos, con una retención de los mensajes del 60%.

Dos importantes campañas mediáticas fueron "Consume deporte... la nueva meta de Chile" del Instituto Nacional de Deportes y "Tu salud gana" del Ministerio de Salud. Esta última utilizó mensajes directos como "Deja los tacos ¡Ponte las zapatillas!" o "Baja calorías, sube las escaleras". Posteriormente, se han priorizado los mensajes de las guías de vida activa, especialmente "Camina al menos 30 minutos diarios".

En el ámbito regulatorio, la Ley 19.712 de 2001 creó el Instituto Nacional de Deportes con rango de subsecretaría. Su misión es crear las condiciones que faciliten y fomenten la práctica de actividades físicas. Esta ley fue ampliada por la Ley 19.787 de 2002, que incorpora subsidios, exención tributaria a donaciones, ampliación de infraestructura deportiva y mecanismos de concesión.

Las políticas regulatorias se enfocan en dos áreas clave: el aumento de horas de actividad física en el sistema educacional y el desarrollo urbano que favorezca la creación de espacios públicos para la vida activa.

Para reflexionar: A pesar de los esfuerzos realizados, cambiar hábitos sedentarios requiere tiempo. La clave está en trabajar desde la infancia en jardines infantiles y escuelas, mientras se modifican los entornos urbanos para facilitar la actividad física.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Resultados, obstáculos y perspectivas

A pesar del corto tiempo transcurrido desde el inicio de las políticas para promover una vida activa, ya se han obtenido resultados alentadores y se ha logrado el apoyo de organizaciones sociales, técnicas, gubernamentales y académicas. La población se ha incorporado gradualmente a esta iniciativa.

La política de promoción de la actividad física se integra con otras estrategias para lograr una alimentación saludable, disminuir el tabaquismo y proteger los elementos psicosociales y ambientales. Sin embargo, debido a la magnitud del problema en Chile, no se pueden esperar cambios sustantivos a corto plazo.

Los principales obstáculos encontrados son el predominio de la cultura biomédica, la existencia de programas públicos fragmentados, los escasos canales de cooperación, la insuficiencia de recursos y las bajas coberturas alcanzadas. Aunque Chile ha convertido la promoción de la salud en política de Estado, esto no garantiza por sí solo el éxito.

El enfoque actual prioriza el trabajo con niños en jardines infantiles y escuelas, para inculcarles desde pequeños el hábito de una vida activa. En los otros grupos de edad, se trabaja en la aplicación de las guías para una vida activa. Paralelamente, se busca ampliar los lugares aptos para la práctica de actividades físicas y promover regulaciones e incentivos que estimulen la actividad física.

Conclusión: La existencia de una política respaldada por instituciones organizadas en VIDA CHILE, el apoyo financiero, las regulaciones gubernamentales y la incorporación de grupos académicos permiten avizorar el logro de los objetivos de una vida más activa y un mejor estado de salud para la población chilena.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil


Pensamos que nunca lo preguntarías...

¿Qué es Knowunity AI companion?

Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.

¿Dónde puedo descargar la app Knowunity?

Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.

¿Knowunity es totalmente gratuito?

¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.

¿No encuentras lo que buscas? Explora otros temas.

Mira lo que dicen nuestros usuarios. Les encantó — y a ti también te encantará.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

usuario de iOS

Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

usuaria de Android

Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

usuaria de iOS

Una increíble aplicación, de verdad. Apareció en el momento en que necesitaba una app que me ayude a organizar mis estudios, al igual que para prepararme para los exámenes. Te da una increíble variedad de estudio que simplemente me encanta. Además de ser una gran ayuda para estudiantes de diferentes grados, como la universidad, lo que más me gusta de esta app es que está para diferentes países.

Bárbara

Chile

Me encantó. La app es superior, buena para los estudiantes. No solo te da las respuestas, sino que también te las explica de una manera asombrosa, lo que hace que entiendas súper rápido. La recomiendo mucho si se te hace difícil comprender las materias que te dejan.

Jennifer

Perú

Muy buena aplicación, da información precisa de lo que se le pide. Es eficiente y, sobre todo, tiene varios intereses a escoger, como por ejemplo, temas sobre el ICFES, temas de bachillerato, entre otros. Excelente app.

Lady

Colombia

¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

usuaria de Android

En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

usuario de Android

Me costaba demasiado estudiar porque no entiendo cuando me pongo a estudiar, y en los exámenes me iba mal, hasta que me empezaron a aparecer anuncios y la descargué sin tenerle fe. Gracias a esta aplicación, algo que no entendía hace meses y semanas lo entendí. En esta aplicación mis notas mejoraron, y ya no me tengo que preocupar por estudiar.

Antonella

Argentina

¡Excelente! Amé la app. Me parece súper eficiente. Aparte de que enseña mucho, te ayuda en tus problemas personales y te hace resúmenes. Amo. Amé un montón la app. Sirve para cualquier año, desde sexto hasta quinto año. Aparte, hay resúmenes de otras personas. ¡Nonono, loquísimo! Te la recomiendo al 100%. Efectivamente, es un 10/10.

Usuario argentino

iOS.

Excelente experiencia. La aplicación es buenísima, la recomiendo mucho. Es mucho mejor que ChatGPT. Te manda la respuesta de tus búsquedas y, aparte, diapositivas para estudiar. Es magnífica.

Alo

México

¡ME ENCANTA! Todo es muy sencillo de utilizar y aprender. Mi IA es muy buena y los apuntes de los demás estudiantes son súper buenos; explica las cosas súper bien y detalladamente. La amo. Pruébenla.

Kitty

Colombia

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

usuario de iOS

Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

usuaria de Android

Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

usuaria de iOS

Una increíble aplicación, de verdad. Apareció en el momento en que necesitaba una app que me ayude a organizar mis estudios, al igual que para prepararme para los exámenes. Te da una increíble variedad de estudio que simplemente me encanta. Además de ser una gran ayuda para estudiantes de diferentes grados, como la universidad, lo que más me gusta de esta app es que está para diferentes países.

Bárbara

Chile

Me encantó. La app es superior, buena para los estudiantes. No solo te da las respuestas, sino que también te las explica de una manera asombrosa, lo que hace que entiendas súper rápido. La recomiendo mucho si se te hace difícil comprender las materias que te dejan.

Jennifer

Perú

Muy buena aplicación, da información precisa de lo que se le pide. Es eficiente y, sobre todo, tiene varios intereses a escoger, como por ejemplo, temas sobre el ICFES, temas de bachillerato, entre otros. Excelente app.

Lady

Colombia

¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

usuaria de Android

En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

usuario de Android

Me costaba demasiado estudiar porque no entiendo cuando me pongo a estudiar, y en los exámenes me iba mal, hasta que me empezaron a aparecer anuncios y la descargué sin tenerle fe. Gracias a esta aplicación, algo que no entendía hace meses y semanas lo entendí. En esta aplicación mis notas mejoraron, y ya no me tengo que preocupar por estudiar.

Antonella

Argentina

¡Excelente! Amé la app. Me parece súper eficiente. Aparte de que enseña mucho, te ayuda en tus problemas personales y te hace resúmenes. Amo. Amé un montón la app. Sirve para cualquier año, desde sexto hasta quinto año. Aparte, hay resúmenes de otras personas. ¡Nonono, loquísimo! Te la recomiendo al 100%. Efectivamente, es un 10/10.

Usuario argentino

iOS.

Excelente experiencia. La aplicación es buenísima, la recomiendo mucho. Es mucho mejor que ChatGPT. Te manda la respuesta de tus búsquedas y, aparte, diapositivas para estudiar. Es magnífica.

Alo

México

¡ME ENCANTA! Todo es muy sencillo de utilizar y aprender. Mi IA es muy buena y los apuntes de los demás estudiantes son súper buenos; explica las cosas súper bien y detalladamente. La amo. Pruébenla.

Kitty

Colombia

 

Lengua y Comunicación

30

14 dic 2025

8 páginas

Mejorando la Salud a través de Actividades Físicas en Chile

A

Aurora Gallardo

@auroragallardo

Chile ha experimentado una rápida transición epidemiológica, pasando de enfermedades infecciosas a un predominio de enfermedades crónicas no transmisibles. El sedentarismo se ha convertido en un problema crítico, con más del 90% de la población realizando menos de 30 minutos... Mostrar más

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Promoción de salud y actividad física en Chile

El rápido cambio en el perfil epidemiológico de Chile ha sido notable. En solo 20 años, el país pasó de tener altas tasas de desnutrición y enfermedades infecciosas a enfrentar principalmente enfermedades crónicas no transmisibles. Este cambio coincidió con la urbanización del país, que alcanzó un 86% según el censo de 2000.

La urbanización trajo beneficios como mejor acceso a agua potable y servicios de salud, pero también consecuencias negativas: alimentación inadecuada, sedentarismo, mayor consumo de tabaco y alcohol. Aunque Chile duplicó su ingreso per cápita en los años 90, gran parte de este aumento se destinó al consumo de "comida chatarra" y a la compra de televisores y automóviles, disminuyendo así la actividad física.

El incremento del sedentarismo ha sido alarmante. El número de automóviles aumentó de 300.000 en 1970 a 2.200.000 en 2002, mientras que más de 2.300.000 televisores a color se han incorporado a hogares de todos los niveles socioeconómicos. El chileno promedio pasa 2-3 horas diarias frente al televisor los días laborales y 4-5 horas los fines de semana.

¿Sabías que? A pesar de la reducción en la ingesta de grasas y calorías desde los años 70, la obesidad aumentó significativamente desde 1980, correlacionándose directamente con la disminución de la actividad física.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Radiografía del sedentarismo en Chile

Varias encuestas han confirmado el alto nivel de sedentarismo en Chile. Estudios realizados entre 1988 y 1992 mostraron que el 60% de los hombres y el 80% de las mujeres realizaban menos de 15 minutos de actividad física continua dos veces por semana. En Valparaíso (1997), el 93% de las mujeres no realizaba ningún tipo de actividad física en su tiempo libre, cifra que aumentaba al 97% en mujeres de bajo nivel socioeconómico.

Dos importantes encuestas nacionales realizadas en 2000 (CASEN y ECVS) revelaron que aproximadamente el 90% de la población era sedentaria, definido como realizar menos de 30 minutos de actividad física tres veces por semana. El sedentarismo resultó mayor en mujeres y en personas con menor nivel educacional.

La falta de espacios adecuados para realizar actividad física y el aumento de la inseguridad en las ciudades han contribuido al problema. Para los adultos, el horario laboral extendido (promedio de 50,6 horas semanales en Santiago) más el tiempo de transporte 12horasdiarias1-2 horas diarias y las horas frente al televisor dejan prácticamente nulo el tiempo disponible para actividad física.

Importante: El sedentarismo es especialmente preocupante entre las mujeres y personas con menor nivel educativo, donde las cifras superan el 95% en algunos grupos.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Plan Nacional de Promoción de la Salud

En 1998, el Ministerio de Salud inició el Plan Nacional de Promoción de la Salud para enfrentar el cambio en el perfil epidemiológico del país. Simultáneamente se creó el Consejo Nacional para la Promoción de Salud (VIDA CHILE), organismo intersectorial integrado por 28 instituciones nacionales encargado de elaborar políticas y coordinar esfuerzos.

VIDA CHILE está organizado en las 13 regiones del país y en 308 de las 341 comunas, con consejos locales que elaboran planes de acción participativos. Según la Encuesta de Calidad de Vida y Salud, el 45% de la población chilena participa en alguna organización social, principalmente de tipo religioso, deportivo o territorial.

El Plan Nacional de Promoción de Salud y VIDA CHILE seleccionaron cinco temas prioritarios: alimentación, actividad física, lucha contra el tabaquismo, factores psicosociales y factores ambientales. Para cada tema se establecieron metas con vista al año 2010 y estrategias de acción.

En cuanto a la actividad física, la meta específica es disminuir la prevalencia de sedentarismo en la población de 15 años o más del 91% al 84% para el año 2010. Las estrategias adoptadas tienen carácter intersectorial y participativo, y se implementan principalmente a nivel local.

Recuerda: La meta para 2010 es reducir el sedentarismo al 84%, a través de programas de información, educación y ampliación de oportunidades para la práctica de actividades físicas.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Estrategias para combatir el sedentarismo

Para enfrentar el sedentarismo, Chile ha implementado diversas estrategias coordinadas por VIDA CHILE. Una de las primeras fue la elaboración de "Guías de vida activa para la población chilena", un trabajo conjunto entre representantes de los Ministerios de Salud y Educación, el Instituto Nacional de Deportes y universidades. Estas guías contienen seis mensajes clave validados por especialistas, como "Camine al menos 30 minutos diarios" y "Realice ejercicios 30 minutos 3 veces por semana".

En el ámbito educativo, desde 1999 se inició el trabajo de promoción de la salud en establecimientos educativos a través de escuelas promotoras de salud. En 2000 se adoptó un sistema de acreditación basado en criterios mínimos, que ha permitido acreditar 607 establecimientos. Casi la mitad cuenta con profesores capacitados y desarrolla actividades físicas tres veces por semana.

El programa incluye la formación de recursos humanos, con capacitación a 2.809 docentes en 70 cursos impartidos en el país. Además, mediante un acuerdo con Canadá, se adaptó a la realidad chilena el programa "Desafío Canadiense para la Vida Activa", dirigido a niños y jóvenes de 6 a 18 años.

Estrategia efectiva: El 49% de las escuelas acreditadas cuentan con un profesor capacitado en actividad física y 47% desarrollan actividades físicas tres veces a la semana, promoviendo la práctica deportiva y recreativa entre los alumnos.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Intervenciones en la comunidad y lugares de trabajo

La actividad física se ha integrado en la atención primaria de salud mediante programas para embarazadas y enfermos crónicos. Estos consisten en sesiones colectivas de ejercicios tres veces por semana durante tres meses. Hasta 2001, se habían realizado 684 talleres con diferentes grupos.

En las empresas, se inició un programa de pausas activas con ejercicios en el puesto de trabajo. Las empresas se comprometieron a autorizar la práctica deportiva y a estimular talleres de actividad física mediante incentivos directos, como subsidios o premios.

Para recuperar espacios públicos, en 2001 se creó el programa Plazas VIDA CHILE. Este busca habilitar plazas, parques y otras áreas para actividades físicas, recreativas, de educación nutricional y ambiental. Periódicamente se realizan "tardes y mañanas entretenidas" abiertas a todos los ciudadanos. La meta para 2010 es que todas las comunas tengan al menos una Plaza VIDA CHILE.

Los municipios complementan estas acciones con actividades de promoción comunitarias (maratones, caminatas), talleres grupales (ejercicios aeróbicos, baile, yoga) y capacitación de monitores. Para esto utilizan lugares comunitarios, centros de salud y educación, y recintos deportivos.

Dato clave: El programa Plazas VIDA CHILE ha sido fundamental para crear espacios públicos donde las familias pueden realizar actividad física de manera segura y gratuita.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Comunicación y marco legal

Desde 1999, VIDA CHILE y el Ministerio de Salud realizan campañas mediáticas bajo el lema "Construyendo un país más saludable". Estas campañas utilizan medios radiales, prensa nacional, estrategias de mercadeo directo y medios locales. La evaluación de la primera campaña mostró resultados positivos, con una retención de los mensajes del 60%.

Dos importantes campañas mediáticas fueron "Consume deporte... la nueva meta de Chile" del Instituto Nacional de Deportes y "Tu salud gana" del Ministerio de Salud. Esta última utilizó mensajes directos como "Deja los tacos ¡Ponte las zapatillas!" o "Baja calorías, sube las escaleras". Posteriormente, se han priorizado los mensajes de las guías de vida activa, especialmente "Camina al menos 30 minutos diarios".

En el ámbito regulatorio, la Ley 19.712 de 2001 creó el Instituto Nacional de Deportes con rango de subsecretaría. Su misión es crear las condiciones que faciliten y fomenten la práctica de actividades físicas. Esta ley fue ampliada por la Ley 19.787 de 2002, que incorpora subsidios, exención tributaria a donaciones, ampliación de infraestructura deportiva y mecanismos de concesión.

Las políticas regulatorias se enfocan en dos áreas clave: el aumento de horas de actividad física en el sistema educacional y el desarrollo urbano que favorezca la creación de espacios públicos para la vida activa.

Para reflexionar: A pesar de los esfuerzos realizados, cambiar hábitos sedentarios requiere tiempo. La clave está en trabajar desde la infancia en jardines infantiles y escuelas, mientras se modifican los entornos urbanos para facilitar la actividad física.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Resultados, obstáculos y perspectivas

A pesar del corto tiempo transcurrido desde el inicio de las políticas para promover una vida activa, ya se han obtenido resultados alentadores y se ha logrado el apoyo de organizaciones sociales, técnicas, gubernamentales y académicas. La población se ha incorporado gradualmente a esta iniciativa.

La política de promoción de la actividad física se integra con otras estrategias para lograr una alimentación saludable, disminuir el tabaquismo y proteger los elementos psicosociales y ambientales. Sin embargo, debido a la magnitud del problema en Chile, no se pueden esperar cambios sustantivos a corto plazo.

Los principales obstáculos encontrados son el predominio de la cultura biomédica, la existencia de programas públicos fragmentados, los escasos canales de cooperación, la insuficiencia de recursos y las bajas coberturas alcanzadas. Aunque Chile ha convertido la promoción de la salud en política de Estado, esto no garantiza por sí solo el éxito.

El enfoque actual prioriza el trabajo con niños en jardines infantiles y escuelas, para inculcarles desde pequeños el hábito de una vida activa. En los otros grupos de edad, se trabaja en la aplicación de las guías para una vida activa. Paralelamente, se busca ampliar los lugares aptos para la práctica de actividades físicas y promover regulaciones e incentivos que estimulen la actividad física.

Conclusión: La existencia de una política respaldada por instituciones organizadas en VIDA CHILE, el apoyo financiero, las regulaciones gubernamentales y la incorporación de grupos académicos permiten avizorar el logro de los objetivos de una vida más activa y un mejor estado de salud para la población chilena.

Promoción de salud y
actividad física en Chile:
política prioritaria
Judith Salinas¹ y Fernando Vio²
Palabras clave: actividad física, estil

Inscríbete para ver los apuntes¡Es gratis!

Acceso a todos los documentos

Mejora tus notas

Únete a millones de estudiantes

Al registrarte aceptas las Condiciones del servicio y la Política de privacidad.

Pensamos que nunca lo preguntarías...

¿Qué es Knowunity AI companion?

Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.

¿Dónde puedo descargar la app Knowunity?

Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.

¿Knowunity es totalmente gratuito?

¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.

0

Herramientas Inteligentes NUEVO

Transforma estos apuntes en: ✓ 50+ Preguntas de Práctica ✓ Fichas de Estudio Interactivas ✓ Prueba Completa de Práctica ✓ Esquemas de Ensayo

Prueba de Práctica
Quiz
Fichas
Ensayo

¿No encuentras lo que buscas? Explora otros temas.

Mira lo que dicen nuestros usuarios. Les encantó — y a ti también te encantará.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

usuario de iOS

Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

usuaria de Android

Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

usuaria de iOS

Una increíble aplicación, de verdad. Apareció en el momento en que necesitaba una app que me ayude a organizar mis estudios, al igual que para prepararme para los exámenes. Te da una increíble variedad de estudio que simplemente me encanta. Además de ser una gran ayuda para estudiantes de diferentes grados, como la universidad, lo que más me gusta de esta app es que está para diferentes países.

Bárbara

Chile

Me encantó. La app es superior, buena para los estudiantes. No solo te da las respuestas, sino que también te las explica de una manera asombrosa, lo que hace que entiendas súper rápido. La recomiendo mucho si se te hace difícil comprender las materias que te dejan.

Jennifer

Perú

Muy buena aplicación, da información precisa de lo que se le pide. Es eficiente y, sobre todo, tiene varios intereses a escoger, como por ejemplo, temas sobre el ICFES, temas de bachillerato, entre otros. Excelente app.

Lady

Colombia

¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

usuaria de Android

En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

usuario de Android

Me costaba demasiado estudiar porque no entiendo cuando me pongo a estudiar, y en los exámenes me iba mal, hasta que me empezaron a aparecer anuncios y la descargué sin tenerle fe. Gracias a esta aplicación, algo que no entendía hace meses y semanas lo entendí. En esta aplicación mis notas mejoraron, y ya no me tengo que preocupar por estudiar.

Antonella

Argentina

¡Excelente! Amé la app. Me parece súper eficiente. Aparte de que enseña mucho, te ayuda en tus problemas personales y te hace resúmenes. Amo. Amé un montón la app. Sirve para cualquier año, desde sexto hasta quinto año. Aparte, hay resúmenes de otras personas. ¡Nonono, loquísimo! Te la recomiendo al 100%. Efectivamente, es un 10/10.

Usuario argentino

iOS.

Excelente experiencia. La aplicación es buenísima, la recomiendo mucho. Es mucho mejor que ChatGPT. Te manda la respuesta de tus búsquedas y, aparte, diapositivas para estudiar. Es magnífica.

Alo

México

¡ME ENCANTA! Todo es muy sencillo de utilizar y aprender. Mi IA es muy buena y los apuntes de los demás estudiantes son súper buenos; explica las cosas súper bien y detalladamente. La amo. Pruébenla.

Kitty

Colombia

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

usuario de iOS

Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

usuaria de Android

Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

usuaria de iOS

Una increíble aplicación, de verdad. Apareció en el momento en que necesitaba una app que me ayude a organizar mis estudios, al igual que para prepararme para los exámenes. Te da una increíble variedad de estudio que simplemente me encanta. Además de ser una gran ayuda para estudiantes de diferentes grados, como la universidad, lo que más me gusta de esta app es que está para diferentes países.

Bárbara

Chile

Me encantó. La app es superior, buena para los estudiantes. No solo te da las respuestas, sino que también te las explica de una manera asombrosa, lo que hace que entiendas súper rápido. La recomiendo mucho si se te hace difícil comprender las materias que te dejan.

Jennifer

Perú

Muy buena aplicación, da información precisa de lo que se le pide. Es eficiente y, sobre todo, tiene varios intereses a escoger, como por ejemplo, temas sobre el ICFES, temas de bachillerato, entre otros. Excelente app.

Lady

Colombia

¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

usuaria de Android

En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

usuario de Android

Me costaba demasiado estudiar porque no entiendo cuando me pongo a estudiar, y en los exámenes me iba mal, hasta que me empezaron a aparecer anuncios y la descargué sin tenerle fe. Gracias a esta aplicación, algo que no entendía hace meses y semanas lo entendí. En esta aplicación mis notas mejoraron, y ya no me tengo que preocupar por estudiar.

Antonella

Argentina

¡Excelente! Amé la app. Me parece súper eficiente. Aparte de que enseña mucho, te ayuda en tus problemas personales y te hace resúmenes. Amo. Amé un montón la app. Sirve para cualquier año, desde sexto hasta quinto año. Aparte, hay resúmenes de otras personas. ¡Nonono, loquísimo! Te la recomiendo al 100%. Efectivamente, es un 10/10.

Usuario argentino

iOS.

Excelente experiencia. La aplicación es buenísima, la recomiendo mucho. Es mucho mejor que ChatGPT. Te manda la respuesta de tus búsquedas y, aparte, diapositivas para estudiar. Es magnífica.

Alo

México

¡ME ENCANTA! Todo es muy sencillo de utilizar y aprender. Mi IA es muy buena y los apuntes de los demás estudiantes son súper buenos; explica las cosas súper bien y detalladamente. La amo. Pruébenla.

Kitty

Colombia